Думать и делать!

Логотип Центра кадровых решений «Сияние»
Главная » Тренинги » Расписание » в Новосибирске » Тайм-менеджмент: технологии планирования и целеполагания
Программа Тренер Стоимость

Интерактивный онлайн курс «Тайм-менеджмент: технологии планирования и целеполагания»

Встречаемся с 05 декабря 2019 года (20 часов)

Календарь Google Календарь Яндекс


Курс подойдет для всех, кто заинтересован в достижении целей, повышении личной эффективности.

Чаще всего курс по тайм-менеджменту проходят:

предприниматели, руководители всех уровней, HR-служба, маркетологи, специалисты отдела продаж, бухгалтеры и финансисты, офис-менеджеры и личные помощники руководителей.

Вы ответите на вопросы:

  1. Можно ли управлять временем и успевать вообще все?
  2. Что нам мешает достигать желаемого и добиваться того, чего хотим?
  3. Как правильно расставить приоритеты между работой и личной жизнью?
  4. Как правильно ставить цели и достигать их?
  5. Существуют ли способы планирования, которые точно приведут к результату?

Данный курс подойдет и для корпоративного формата.

Все технологии, которые даются на курсе можно применять как в работе, так и в личной жизни.

В результате:

  1. Вы узнаете 6 технологий целеполагания и научитесь работать с собственными целями.
  2. Вы узнаете 8 технологий планирования, сможет применить их на практике и поймете, что укладываться в сроки и расставлять приоритеты - это реально!
  3. Узнаете принципы эффективного отдыха, настройки на рабочий процесс и организации рабочего пространства.

Программа тренинга планирования времени


Занятие 1 «Работа с ограничивающими убеждениями при постановке целей и планировании»

  1. Время - единственный невосполнимый ресурс. Сколько времени у нас осталось?
  2. Интерактивный практикум.
  3. Проработка основных мифов и убеждений: «Зачем планировать, если каждый день все меняется», «Я никогда не успеваю в срок», «Творческому человеку планировать невозможно», «Не умею жить по расписанию», «Все равно ничего не получится, сколько не планируй» и т.п.
  4. Технология «Проблемная сеть» - работа с вирусными убеждениями и формулирование новых установок.
  5. Домашнее задание.

Занятие 2 «Как ставить цели?»

  1. Отличие понятий «мечта» и «цель». Типы мечтателей.
  2. Откуда берутся цели, если сейчас их нет?
  3. Как на подсознательном уровне работает фраза «мысль материальна»?
  4. Технологии целеполагания: SMART, «Ромб изменений», «Золотой час», «Технология чуда», А-В, «Сказка на ночь».
  5. Практикум, проработка целей участников.
  6. Домашнее задание.

Занятие 3 «Исследование временных потерь или хронометраж»

  1. Хронометраж - как способ исследования временных потерь. Практикум - «Вчера было так».
  2. Алгоритм анализа временных потерь.
  3. Основные поглотители времени.
  4. Практикум на примерах участников. Интерактивная игра.
  5. Домашнее задание.

Занятие 4 «Технологии планирования достижения целей»

  1. Приоритезация. Методы расстановки приоритетов.
  2. Контекстное планирование или метод «Шнурок».
  3. Результат-ориентированное планирование.
  4. Техника долгосрочного планирования.
  5. Жестко-гибкий алгоритм планирования дня (как писать список дел в ежедневник).
  6. Диаграмма Ганта.
  7. Техника Канбан.
  8. «Мяч регби».
  9. Домашнее задание.

Занятие 5 «Самомотивация или как начать что-то делать»

  1. Способы самомотивации.
  2. Принципы отдыха или как планировать отпуск.
  3. Организация рабочего пространства.
  4. Способы восстановления энергии и внутреннего равновесия.
  5. Домашнее задание.

Как проходит обучение:

  1. Курс проходит дистанционно, в формате вебинаров. Вам не нужно никуда ехать, терять время в дороге и пробках. Вы занимаетесь в комфортной обстановке в компании единомышленников.
  2. Перед стартом проекта, проводим вводный вебинар по организационным вопросам для зарегистрированных участников.
  3. Начало курса 05 декабря 2019 года в 16-00 по московскому времени.
  4. Курс состоит из 5 вебинаров. Каждый посвящен одной теме и продолжается 1,5-2 часа. Расписание, тематический план будет отправлен дополнительно всем зарегистрированным участникам. Между вебинарами перерыв в 3-4 дня на «домашние задания».
  5. Общая продолжительность: 5 вебинаров по 2 часа + 10 часов самостоятельной работы (выполнение домашних заданий). Итого - 20 часов.
  6. Вы можете выбрать только те вебинары, которые интересны именно вам. Стоимость одного отдельного занятия - 1500 рублей.
  7. Вебинары проходят в определенное время согласно утвержденному расписанию. При этом, если вы не успели посмотреть онлайн, то вы смотрите в записи и выполняете все интерактивные упражнения самостоятельно.
  8. После каждого пройденного вебинара вы получаете запись, презентацию (слайды), дополнительные материалы по теме, файл с описанием «домашнего задания».
  9. Выполненное задание вы отправляете нам по электронной почте (согласно выбранному тарифу).
  10. После прохождения курса отправляется именной сертификат (согласно выбранному тарифу).




Бизнес-тренер: Булгакова Наталья Васильевна

Владелец и автор двух проектов: тренинговый центр «Сияние» (Новосибирск) с 2009 года и проект #ИдеяПродаж (Санкт-Петербург) с 2017 года. Опыт ведения открытых групп и консалтинга в области продаж, сервиса, а также тайм-менеджмента - более 7 лет. За это время проведено более 300 тренингов, прошли обучение более 3000 человек, получено множество отзывов от благодарных участников. Совместно со своей командой с удовольствием занимаюсь проектами по оценке и построению системы обучения!



По окончании тренинга выдается именной сертификат!


Дата проведения:

с 05 декабря 2019 года (общая продолжительность курса - 20 часов)

Линейка тарифов


    «Базовый» 4200 руб
  1. Участие в вебинарах
  2. Записи вебинаров
  3. Все материалы курса
  4. Без обратной связи

    «Популяр- ный»
    7700 руб
  1. Участие в вебинарах
  2. Записи вебинаров
  3. Все материалы курса
  4. Обратная связь по домашним заданиям
  5. Сертификат участника

    «Полный» 9200 руб
  1. Участие в вебинарах
  2. Записи вебинаров
  3. Все материалы курса
  4. Обратная связь по домашним заданиям
  5. Сертификат участника
  6. Индивидуальная Skype-консультация 1 час

Необходима предварительная регистрация!
Для этого подайте заявку прямо сейчас с нашего сайта
Также вы можете оплатить мероприятие сразу, по банковской карте

Мы всегда рады встрече с вами!

Хотите что-то уточнить или спросить? Свяжитесь с нами любым удобным для вас способом и мы с удовольствием ответим на все ваши вопросы!

Или сообщите свой номер и мы сами позвоним вам в удобное для вас время!




Оставить комментарий

Ваш адрес электронной почты нужен лишь для идентификации и не будет опубликован!








Направление обучения: Личная эффективность