Думать и делать!

Логотип Центра кадровых решений «Сияние»
Главная » Тренинги » Расписание » в Новосибирске » Тайм-менеджмент: технологии планирования и целеполагания
Программа Тренер

Интерактивный онлайн курс «Тайм-менеджмент: технологии планирования и целеполагания»

Проведение данного мероприятия в открытом формате в ближайшее время не планируется. Но мы всегда можем провести его в вашем городе в корпоративном формате по индивидуальному заказу!


Курс подойдет для всех, кто заинтересован в достижении целей, повышении личной эффективности.

Чаще всего курс по тайм-менеджменту проходят:

предприниматели, руководители всех уровней, HR-служба, маркетологи, специалисты отдела продаж, бухгалтеры и финансисты, офис-менеджеры и личные помощники руководителей.

Вы ответите на вопросы:

  1. Можно ли управлять временем и успевать вообще все?
  2. Что нам мешает достигать желаемого и добиваться того, чего хотим?
  3. Как правильно расставить приоритеты между работой и личной жизнью?
  4. Как правильно ставить цели и достигать их?
  5. Существуют ли способы планирования, которые точно приведут к результату?

Данный курс подойдет и для корпоративного формата.

Все технологии, которые даются на курсе можно применять как в работе, так и в личной жизни.

В результате:

  1. Вы узнаете 6 технологий целеполагания и научитесь работать с собственными целями.
  2. Вы узнаете 8 технологий планирования, сможет применить их на практике и поймете, что укладываться в сроки и расставлять приоритеты - это реально!
  3. Узнаете принципы эффективного отдыха, настройки на рабочий процесс и организации рабочего пространства.


Программа тренинга планирования времени


Занятие 1 «Работа с ограничивающими убеждениями при постановке целей и планировании»

  1. Время - единственный невосполнимый ресурс. Сколько времени у нас осталось?
  2. Интерактивный практикум.
  3. Проработка основных мифов и убеждений: «Зачем планировать, если каждый день все меняется», «Я никогда не успеваю в срок», «Творческому человеку планировать невозможно», «Не умею жить по расписанию», «Все равно ничего не получится, сколько не планируй» и т.п.
  4. Технология «Проблемная сеть» - работа с вирусными убеждениями и формулирование новых установок.
  5. Домашнее задание.

Занятие 2 «Как ставить цели?»

  1. Отличие понятий «мечта» и «цель». Типы мечтателей.
  2. Откуда берутся цели, если сейчас их нет?
  3. Как на подсознательном уровне работает фраза «мысль материальна»?
  4. Технологии целеполагания: SMART, «Ромб изменений», «Золотой час», «Технология чуда», А-В, «Сказка на ночь».
  5. Практикум, проработка целей участников.
  6. Домашнее задание.

Занятие 3 «Исследование временных потерь или хронометраж»

  1. Хронометраж - как способ исследования временных потерь. Практикум - «Вчера было так».
  2. Алгоритм анализа временных потерь.
  3. Основные поглотители времени.
  4. Практикум на примерах участников. Интерактивная игра.
  5. Домашнее задание.

Занятие 4 «Технологии планирования достижения целей»

  1. Приоритезация. Методы расстановки приоритетов.
  2. Контекстное планирование или метод «Шнурок».
  3. Результат-ориентированное планирование.
  4. Техника долгосрочного планирования.
  5. Жестко-гибкий алгоритм планирования дня (как писать список дел в ежедневник).
  6. Диаграмма Ганта.
  7. Техника Канбан.
  8. «Мяч регби».
  9. Домашнее задание.

Занятие 5 «Самомотивация или как начать что-то делать»

  1. Способы самомотивации.
  2. Принципы отдыха или как планировать отпуск.
  3. Организация рабочего пространства.
  4. Способы восстановления энергии и внутреннего равновесия.
  5. Домашнее задание.


Как проходит обучение:

  1. Курс проходит дистанционно, в формате вебинаров. Вам не нужно никуда ехать, терять время в дороге и пробках. Вы занимаетесь в комфортной обстановке в компании единомышленников.
  2. Перед стартом проекта, проводим вводный вебинар по организационным вопросам
  3. Курс состоит из 5 вебинаров. Каждый посвящен одной теме и продолжается 1,5-2 часа. Расписание, тематический план будет отправлен дополнительно всем зарегистрированным участникам. Между вебинарами перерыв в 3-4 дня на «домашние задания».
  4. Общая продолжительность: 5 вебинаров по 2 часа + 10 часов самостоятельной работы (выполнение домашних заданий). Итого - 20 часов.
  5. Вебинары проходят в определенное время согласно утвержденному расписанию. При этом, если вы не успели посмотреть онлайн, то вы смотрите в записи и выполняете все интерактивные упражнения самостоятельно.
  6. После каждого пройденного вебинара вы получаете запись, презентацию (слайды), дополнительные материалы по теме, файл с описанием «домашнего задания».
  7. Выполненное задание вы отправляете нам по электронной почте (согласно выбранному тарифу).
  8. После прохождения курса отправляется именной сертификат (согласно выбранному тарифу).




Бизнес-тренер: Булгакова Наталья Васильевна

Владелец и автор двух проектов: тренинговый центр «Сияние» (Новосибирск) с 2009 года и проект #ИдеяПродаж (Санкт-Петербург) с 2017 года. Опыт ведения открытых групп и консалтинга в области продаж, сервиса, а также тайм-менеджмента - более 7 лет. За это время проведено более 300 тренингов, прошли обучение более 3000 человек, получено множество отзывов от благодарных участников. Совместно со своей командой с удовольствием занимаюсь проектами по оценке и построению системы обучения!



По окончании тренинга выдается именной сертификат!


Мы всегда рады встрече с вами!

Проведение данного мероприятия в открытом формате в ближайшее время не планируется. Но мы всегда можем провести его в вашем городе в корпоративном формате по индивидуальному заказу!

Хотите что-то уточнить или спросить? Обратитесь к нашему консультанту и он с удовольствием ответит на все ваши вопросы!

Предпочитаете пообщаться по телефону? Сообщите свой номер и мы позвоним вам в удобное для вас время!




Оставить комментарий

Ваш адрес электронной почты нужен лишь для идентификации и не будет опубликован!








Направление обучения: Личная эффективность