Думать и делать!

Логотип Центра кадровых решений «Сияние»
Главная » Тренинги » Расписание » в Новосибирске » Профилактика эмоционального выгорания. Стресс-менеджмент
Программа Тренер

Практический семинар «Профилактика эмоционального выгорания. Стресс-менеджмент»

Проведение данного мероприятия в открытом формате в ближайшее время не планируется. Но мы всегда можем провести его в Вашем городе в корпоративном формате по индивидуальному заказу!


Цель мероприятия:

  1. Определить собственные стадии эмоционального выгорания и факторы его провоцирующие.
  2. Изучить основы стресс-менеджмента, методы профилактики эмоционального выгорания.


Программа семинара по стресс-менеджменту

  1. Эмоциональное выгорание: причины и стадии.

    Самодиагностика, выделение источников неудовлетворения рабочей деятельностью.
  2. Принципы преодоления стресса:

    эффективные и неэффективные стратегии. Правила конструктивной работы с негативным эмоциональным опытом. Стрессогенные ошибки мышления.
  3. Техники работы со стрессом,

    экспресс-приемы самовосстановления.
  4. Снятие эмоционального напряжения

    при выполнении рутинных операций. Психогигиена при взаимодействии с агрессивными/возбудимыми/неадекватно воспринимающими информацию клиентами. Приемы снижения эмоционального напряжения при конфликтном взаимодействии.
  5. Анализ конкретных рабочих моментов,

    вызывающих напряжение. Обмен опытом.

Методы проведения семинара:

интерактивные мини-лекции, индивидуальные упражнения-тренажеры, деловые игры, выполнение заданий в мини-группах, разбор реальных ситуаций/кейсов.


Бизнес-тренер: Добрянская Диана Владимировна

Практический опыт управления персоналом (оценка и развитие персонала, тренерская деятельность) с 2001 года, общий стаж преподавательской деятельности 13 лет. Реализованы проекты разного масштаба в области управления персоналом: подбора, оценки и развития потенциала в регионах Сибири для более, чем 30 организаций и компаний. Опубликовано около 10 статей в научных региональных и федеральных изданиях.



По окончании тренинга выдается именной сертификат!


Мы всегда рады встрече с Вами!

Проведение данного мероприятия в открытом формате в ближайшее время не планируется. Но мы всегда можем провести его в Вашем городе в корпоративном формате по индивидуальному заказу!

Хотите что-то уточнить или спросить? Позвоните или напишите нам и мы с удовольствием ответим на все Ваши вопросы!
Нет возможности позвонить? Сообщите свой телефон и мы сами позвоним Вам в удобное для Вас время!
Так же Вы можете задать вопрос онлайн прямо на нашем сайте!


comments powered by HyperComments





Направление обучения: Личная эффективность